施設紹介
TAC杉並区上井草スポーツセンターでは、体育館でバスケットボールやバレーボール・バドミントン・卓球などを、グラウンドでは、野球やサッカーなどを、さらにはテニスコート・温水プール・弓道場と、多彩なスポーツを楽しめます。皆様のご利用をスタッフ一同お待ちしております。
◯グラウンド
広い面積と充実した機能を持つ人工芝グラウンドです。軟式野球、ソフトボール、サッカー等、さまざまな競技にご利用いただけます。
| グラウンド面積 | 24,945㎡ |
|---|---|
| 施設概要 | 軟式野球、ソフトボールの場合4面 成人サッカーの場合1面・少年サッカーの場合2面使用できます。 |
| 利用可能種目 | 野球・サッカー |
◯グラウンド外周路
足に優しい、クッション舗装の見晴らしの良いコースです。早朝6時からご利用いただけます。
| グラウンド外路全長 | 650m |
|---|---|
| 利用可能種目 | ジョギング・ウォーキング |
◯人工芝テニスコート
開放感たっぷりの屋外テニスコートです。お勤め帰りでも気軽に楽しんでいただけるよう、ナイター照明も完備しています。
【2021年4月より1面のみ開場 残り3面は水道工事に伴い2024年3月31日まで休場させていただきます】
| 構造 | 砂入り人工芝 |
|---|---|
| 面積 | 2,338㎡ |
| 概要 | テニスコート4面 |
◯体育館
個人・グループでの利用、あらゆるスポーツに対応した運動空間です。
| 延床面積 | 1,056㎡ |
|---|---|
| 施設概要 | バドミントンの場合6面・卓球の場合18台 |
| 利用可能種目 | バスケット・バトミントン・バレーボール・卓球など |
◯小体育室
個人・グループでの利用、あらゆるスポーツに対応した運動空間です。
f| 延床面積 | 321㎡ |
|---|---|
| 施設概要 | 剣道の場合2面・バドミントンの場合1面 |
| 利用可能種目 | 卓球・バドミントン・剣道など |
◯温水プール
自然光をふんだんに取り入れた、明るく清潔感のある本格派プールです。幼児用プールもあり、一年を通して水に親しむことができます。
| 延床面積 | 一般用・6コース（25ｍ×13ｍ・水深1.2ｍ〜1.35ｍ） |
|---|---|
| 幼児用（15ｍ×9ｍ・水深0.4ｍと0.75ｍ） |
◯トレーニングルーム
体力や目的に合わせた豊富なマシンと、トレーニングに集中しやすい環境を兼ね備えています。
| 延床面積 | 250㎡ |
|---|---|
| 施設概要 | 有酸素系マシン 筋力トレーニングマシン |
| 利用可能種目 | マシントレーニング |
◯弓道場
安全に配慮した、本格的な近的場です。アーチェリーでもご利用いただけます。
| 施設概要 | 28ｍ・6人立・アーチェリー併用 |
|---|---|
| 利用可能種目 | 弓道・アーチェリー |
◯ゲートボール場・小運動場
建物最上階にある、大変見晴らしの良い施設です。フットサル・ニュースポーツなど、多種目にご利用いただけます。
| 構造 | 人工芝 |
|---|---|
| 面積 | 1,574㎡ |
| 施設概要 | ゲートボール場2面 コート（20.0m×26.4m）2面 |
| 利用可能種目 | ゲートボール・フットサル・ミニサッカーなど |
※多種目にご利用いただけますが、屋上施設のため安全上ご利用いただけない種目もございます。詳細はお問い合わせください。
◯会議室
ミーティングなどにご活用ください。仕切りを外して1室としても利用可能です。
◯整骨院
スポーツ中のけがや、日常生活・運動のメンテナンス、肩こり、腰痛、ひざ痛、長引く神経症状、その他お身体のお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
●整骨保険診療
| １割 | 2割 | 3割 | |
|---|---|---|---|
| 初診料金 | 330円 | 650円 | 980円 |
| 再診料金※ | 330円 | 650円 | 980円 |
| 通常料金 | 160円 | 320円 | 480円 |
※最終来院日より１ヶ月以上空いた方が対象
●自費診療
| はり・きゅう | 700円〜4,000円 | 痛くなく、心地よい、効果の高い鍼灸治療をします。 患者様に適した刺激量で、症状や体質に合わせて治療を行います。 |
|---|---|---|
| マッサージ | 3,500円/20分 | マッサージやストレッチなど、個人に合わせた施術を行います。 |
| テーピング | 1部位300円〜 | いざという時の頼もしい味方。きめ細かな処置を行います。 |
●営業時間
月～金曜日 午前9:00〜12:30 午後15:00〜20:00
土・祝 午前9:00～12:30 午後15:00〜17:30
●休診日
第3木曜日・日曜日
●お申込み
お気軽にご相談ください。
【電話】03-6913-8701
◯その他
こどもの広場（未就学児対象・無料）
授乳室
- お子様の授乳・オムツ交換にご利用いただけます。
- 授乳・オムツ交換以外のご利用はできません。 更衣等は固くお断りいたします。
- 譲り合ってのご利用をお願いします。
- ご利用の際は衛生的にお使い下さい。
- 使用済みのオムツは、お持ち帰りをお願いいたします。
ふらっと広場
- コミュニティスペースとして飲食の利用ができます。
- 譲り合ってのご利用をお願いします。
- ゴミはお持ち帰りください。
室場により開場時間が異なります。詳細は開場時間内に、お問い合わせください。
≪上井草スポーツセンター≫
■次回休館日：
11/21(木)
12/19(木)
■テニスコート休場：
平成29年10月1日～令和7年3月31日(予定)
※1面のみ令和3年4月1日から再開
■温水プール換水休場：
令和６年11月18日(月)～令和6年11月24日(日)
※外部サイトに移動します。
