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  2021-11-01： バレエエクササイズ 11月

  クラシックバレエをベースにしたエクササイズ。 エクササイズといっても強度の高いものではなく、 余分な筋肉はつけずに基礎代謝を上げながら引き締まったメリハリのあるボディを作ることを目的としています。 バレエを習ったことがない方でも簡単に行えます。

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≪上井草スポーツセンター≫
■次回休館日：
11/21(木) 

12/19(木)

■テニスコート休場：

平成29年10月1日～令和7年3月31日(予定)
※1面のみ令和3年4月1日から再開

■温水プール換水休場：

令和６年11月18日(月)～令和6年11月24日(日)

≪妙正寺体育館≫
■次回休館日：
12/12(木)

1/9(木)

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