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2022年10月01日：背中ほぐしヨガ 10月
日中デスクワークや家事などで、ガチガチにこわばった背中をゆるめていきます。 背中に関係のある肩甲骨の間、肩回り、首などにアプローチするポーズで すっきりと背中をほぐしましょう。
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室場により開場時間が異なります。詳細は開場時間内に、お問い合わせください。
≪上井草スポーツセンター≫
■次回休館日：
12/19(木)
1/16(木)
■テニスコート休場：
平成29年10月1日～令和7年3月31日(予定)
※1面のみ令和3年4月1日から再開
■年末年始休館：
令和６年12月29日(日)～令和7年1月3日(金)
≪妙正寺体育館≫
■次回休館日：
12/12(木)
1/9(木)
■年末年始休館：
令和６年12月28日(土)～令和7年1月4日(土)
※外部サイトに移動します。
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